メリハリボディ「女性筋トレダイエット」

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おはようございます　ダホントデスカ

あなたがもとの体の美しさを取り戻すことができるか

余計な場所の体脂肪をどんどん燃やすための筋肉を活性化させる

より健康で快活な生活を取り戻すためのダイエットです

いつも日頃あなたが悩んでいた箇所の体脂肪を減らしたいと思って

色々なダイエットを試みましたが　結果はあなたの体の状態を見れば

わかりますよねだから　挑戦したいという思いはよくわかりますから

お手伝いします

秘訣１「あなたが求めてください」

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まずあなたの気持ちが大切です　意気込みです

あなた自身のために　何がなんでも　もとの美しさに戻るんだと

あなたの体には余分んな脂肪なんて体のどこにも見当たらない

身体になるんだと決心しましょう

秘訣２「私ならできるんだと納得しましょう」

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ダイエットは簡単だと口に出して言いましょう

女性のための簡単なエクササイズダイエットです

体の部分に蓄えられたエネルギーを簡単エクササイズで

使い切るんだという思いで頑張りましょう

秘訣３「ダイエットの完璧な仕上がりはありません」

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あなたは真面目ですから　このダイエットを完璧にしようと無理をします

無理をしてはいけません長続きできないからです

ダイエットは１ケ月以内に実現できるようにします

そして「エクササイズ」はたったの「１日１５分x週２日」だけです

エクササイズは「基礎代謝を高める身体にする」ことです

基礎代謝とはじっとしていても無駄なエネルギーを燃やす力です

この女性のための筋トレダイエット法はあなたに自信をつけます

３０日間　だけ　踏ん張ってください　そして成果を実らさせてください

きっと　あなたの満足感が味わえるはずです