デスクワーカー専用ダイエット

おはようございます　ダホントデスカ

１・　首痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛の予防改善法

２・　寝つき良く・目覚めスッキリ

３・　スッキリ小顔になります

４・　成人病予防・改善します

５・　記憶力・速読力・解析力・判断力が増し

　　　会話やコミュニケーション能力もアップ

６・　好きなものを好きなだけ食べれます

７・　お腹ポッコリの方も　凹んで腹筋割れ

８・　以外　太りやすい人ほど成功率が高い

９・　デスクワーカーのストレス・睡眠不足解消すること

10・どのダイエットにも停滞期があることを認識して

　　　当たり前と思ってしっかりと続ける

11・このダイエット２・３ケ月の必須条件とは

　　　a　筋肉・成長ホルモン・酵素の元になる

　　　　食事を正しくとる

　　　b  簡単エクササイズ　無理ない１０段階

12・このダイエットでは　

　　人は体に蓄えるという能力を本能的に持っている

　　蓄えられた　体脂肪を燃焼させることが目的

13・簡単エクササイズの体への負荷による筋肉量を増やすこと

　　体全体の筋肉をバランスよく増やしてゆきます

14・筋組織が体全体の体脂肪を燃やす働きを課していきます

15・無駄な体脂肪の取れた若い頃の体型に戻れる

16・好きなものを、好きなだけを食べても太らない体を

　　作り上げます

17・あなたはデスクワーカーです　１日中座りっぱなしのあなたの

　　ためだけのダイエットです

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